Hula-Fit Kurs
FÜR NEUEINSTEIGER und Wiederholer:
Unser Hula-Hoop-Fitnesskonzept
Unser speziell entwickeltes Hula-Hoop-Fitnesskonzept ist eine Kombination aus einem Ganzköperworkout- und Tanz-Fitnesselementen mit und ohne dem Reifen.
Das „Hullern“ kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Du trainierst folgende Bereiche deines Körpers und erzielst großartige gesundheitliche Nebeneffekte:
- Rumpfstabilisierung
- Beckenbodenkräftigung
- Taillenform
- Gewebestraffung & Körperstraffung
- Koordination
- Kondition
- Gewichtsreduktion
- Verbesserung der Körperhaltung
- mindert Rückenschmerzen
- bessere Gelenkigkeit
- Stressreduktion
Termin: neuer Termin folgt
Dauer:
Je Kurs 4 Termine jeweils 45 Minuten.
Preis:
65 EURO pro Person, zahlbar sofort bei Anmeldung oder
43 EURO monatlich Flat 3 Solotanz
Dieser Kurs ist in der Flat 1 Maxi-Flat enthalten, Solotanz-Flat 10%.