Angebote: - Solo FitSport
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Probestunde Fitness60+
Wir bieten am 25.09.24 eine kostenlose und unverbindliche Probestunde für unser neues Fitness60+ Angebot an.
Sie möchten sich regelmäßig bewegen um fit zu bleiben und dabei mit netten Leuten unterhalten? Dann sind Sie hier genau richtig! Fitnesstraining ist für Menschen jeden Alters geeignet, beugt Stürzen vor und steigert das Wohlbefinden. Es werden Fitnessübungen gemacht, die das Gleichgewicht fördern, die Gelenke wieder beweglicher werden lassen und ihre körperliche Fitness fördern. Wenn das Angebot für Sie interessant ist, dann kommen Sie einfach vorbei!
Dauer und Termin der Probestunde:
1 Termin jeweils 45 Minuten.
Preis:
0 EURO pro Person.
| Mittwochs, ab dem 25.09.2024 | 16:00-16:45 | Anmelden |  |
Club Dance Mix
Dance Mix ist ein erlebnisreiches Bodyworkout, durch die Fusion verschiedener, aktueller Tanzstile (z.B. Hula-Fit, Salsa-Solo, Aerobic und vieles mehr.) In diesem Club bringen wir Dir verschiedene Choreografien bei. Tanzstil und Musikrichtung sind nicht festgelegt und variieren von Woche zu Woche. Es werden verschiedene Requisiten eingesetzt, wie u. a Hula-Reifen, Schwimmnudeln, Seile, Bälle und vieles mehr. Lass Dich jede Woche neu überraschen. Spaß und Freude am Tanzen sowie sportliche an der Bewegung stehen hier im Vordergrund. Enjoy your feeling. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Dauer:
1 x pro Woche jeweils 45 Minuten.
In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.
Preis:
46 EURO pro Person als Solotanz-Flat-Mitgliedschaft, monatlich zahlbar per Lastschrift
Du kannst mit dieser Flat-Mitgliedschaft alle Solotanz-Club-Angebote nutzen. Für Kurse zahlst Du nur 10%.
| Mittwochs | 18:15-19:00 | Anmelden |  |
Club Yoga 60+
Unser neues Angebot Yoga60+:
Yoga ist eine jahrtausendealte indische Philosophie: Der Begriff "Yoga" stammt aus dem Sanskrit und kann mit "Verbinden" übersetzt werden. Und von dieser Vereinigung von Körper und Geist können auch ältere Menschen profitieren. Yoga kann eine Reihe von altersbedingten Beschwerden und Krankheiten lindern, darunter Rücken- und Knieprobleme, Arthrose und Durchblutungsstörungen.
Die Yoga- und Atemübungen schulen außerdem die Konzentrationsfähigkeit, das Gleichgewicht und die Koordination, was gefährlichen Stürzen vorbeugen kann. Die Übungen mit Stuhl bzw. auf der Matte sind auf das Alter der Teilnehmenden abgestimmt.
Bitte bringen Sie ein größeres Handtuch oder eine Iso-Matte mit!
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Dauer:
1 x pro Woche jeweils 45 Minuten.
In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.
Preis:
46 EURO pro Person als Solotanz-Flat-Mitgliedschaft, monatlich zahlbar per Lastschrift
Sie können mit dieser Flat-Mitgliedschaft gleichzeitig bis zu 2 Solotanz-Club-Angebote nutzen. Für Kurse zahlen Sie nur 10%.
| Freitags | 12:45-13:30 | Anmelden | |